FORFAITS OFFERTS



Programme personnalisé en ligne : 8 SEMAINES

S’adresse à la personne qui a déjà des connaissances de base en nutrition, mais qui a besoin d’un petit coup de main pour mieux les appliquer dans son quotidien.
​​
** Amélioration de la santé générale, gain d'énergie, perte de poids, rage de sucre, alimentation végétale, etc.

Ce forfait inclut:

  • 2 évaluations complètes de votre alimentation;
  • 2 rapports incluant mes recommandations pour chaque repas/collations;
  • Des conseils adaptés à votre réalité (sous forme d'objectifs S.M.A.R.T.​);
  • Suivis hebdomadaires avec retour sur vos objectifs. 
  • Soutien par courriel continuel (illimitée).





Programme personnalisé en ligne : 16 SEMAINES

S’adresse à la personne qui a besoin d’un suivi très encadré.​
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** Amélioration de la santé générale, gain d'énergie, perte de poids, rage de sucre, alimentation végétale, etc.

Le programme personnalisé en ligne de 16 semaines est similaire à celui de 8 semaines. La principale différence se rapporte uniquement à la durée du programme. Les 8 semaines supplémentaires vous permettront donc d’approfondir vos connaissances en nutrition et d’avoir davantage de temps pour appliquer les concepts appris tout au long de votre programme. 

Ce forfait inclut:

  • 4 évaluations complètes de votre alimentation;
  • 4 rapports incluant mes recommandations pour chaque repas/collations;
  • Des conseils adaptés à votre réalité (sous forme d'objectifs S.M.A.R.T.​);
  • Courriels matinaux durant 16 semaines incluant des conseils, des activités de réflexion, des lectures, des   citations  de motivation, etc.
  • Suivis hebdomadaires avec retour sur vos objectifs. 
  • Soutien par courriel continuel (illimitée).


* À titre de comparaison, les frais au bureau d'une diététiste sont d'environ 125 $ pour la consultation initiale et de 75 $ par suivis additionnels. *



Suivi nutritionnel en ligne 

IMPORTANT : L'achat d'un suivi nutritionnel est possible pour la personne qui a fait l'achat d'une programme personnalisé en ligne.

Ce service inclut :

  • 1 évaluation complète de votre alimentation actuelle.
  • 1 rapport incluant mes recommandations pour chaque repas.
  • 1 suivi, effectué deux semaines suivant l'achat de votre suivi nutritionnel en ligne.
Vous avez des questions ?

N'hésitez pas à m'envoyer un courriel C'est avec plaisir que je vous répondrai!

Au plaisir de travailler avec vous !

Karine
BienvenueÀ mon sujetForfaitsFAQMédiasContactez-moiBlogue

Karine Landry, Dt.P
Diététiste professionnelle
karinelandry.dtp@outlook.fr
Programme Éduc-Alimentation
ASSURANCES

De nombreuses assurances couvrent les frais des services d’une diététiste. Informez-vous auprès de votre courtier d'assurances.


IMPORTANT : Sachez que je suis en mesure de soumettre votre demande de règlement en votre nom. Cela minimisera les montants que vous aurez à débourser.


Je suis également inscrite avec la compagnie d'assurances Croix Bleue.
Consulter une diététiste face à face représente un défi dans votre routine ?

La consultation en ligne/virtuelle est donc pour vous puisqu'elle est à la portée de vos doigts !
Les avantages à me consulter ?

Étant donné que les communications se font uniquement par courriels, il est possible de m'envoyer vos journaux alimentaires, vos documents, vos questions à toutes heures de la journée.
Tout au long du programme...

  • Vous recevrez des courriels matinaux qui vous permettront de partir du bon pied et cela, pendant 16 semaines (inclus uniquement dans le forfait de 4 mois) !   

  • Vous apprendrez à vous fixer des objectifs S.M.A.R.T.

  • Aucun régime restrictif ne vous sera imposé. Le but de mon intervention n'est donc pas de vous fournir un menu préétabli, mais plutôt de vous proposer de petits changements alimentaires hebdomadaires qui deviendront votre nouvelle façon de vous alimenter.

  • Vous apprendrez à vous alimenter de façon réfléchie et à écouter vos signaux de faim et de satiété.

  • Vous apprendrez à développer vos compétences et votre confiance en vous

  •  Et plus encore!